花粉症による夜中の目のかゆみの対処法は？ 厳選紹介 花粉症による夜中の目のかゆみを和らげるためには、洗顔や冷たいタオル、抗アレルギー目薬の使用、加湿器の活用、清潔な寝具の維持が効果的で、自分に合った対策を見つけることが大切です。